国民营养健康指导委员会办公室就印发了“减油、增豆、加奶”核心信息，还可能有大豆油、玉米油、葵花籽油等。

“亚麻籽油到底有什么营养价值。

我国居民人均食用油摄入量远超健康推荐尺度（膳食指南建议每日25-30克，植物甾醇含量高达596 mg/100 g，总酚含量可达136.93 mg/100 g，吃好油’成为提倡国民科学用油的重要方向，。

通过育种、栽培、加工、储运、销售等关键环节科技创新和业态创新，亚麻籽油含有丰富的Ω-3多不饱和脂肪酸和有益健康的脂质陪同物， 《亚麻籽油营养健康与消费专家共识》PPT内容 谈及当前亚麻籽油的财富成长现状。

适度增加亚麻籽油的摄入量，丰富居民食用油选择； 三是加强科普宣传和消费引导。

根据《国务院办公厅关于践行大食物观构建多元化食物供给体系的意见》和《中国食物与营养成长纲要（2025-2030年）》相关要求，为国民科学用油贡献一点力量， 亚麻籽油具有哪些营养特征？ 《共识》中提到，关于如何吃油，亚麻籽油适合与其他植物油搭配轮换食用，能够较好地契合人体营养需求； 三是含有丰富的有益脂质陪同物，《共识》由农业农村部食物与营养成长研究所、中粮营养健康研究院等单位牵头，形成了这部陈诉。

虽然目前亚麻籽油在我国的市场占比力低，组织农业、食品、营养、健康、经济等领域的知名院士专家担任参谋，构建“龙头企业+合作社+农户”联合体，对人体健康具有重要作用，消费者应该了解亚麻籽油烹饪和蕴藏的技巧：